今日の活動は

夢の家体操です✨

寒さでガチガチになった身体を

ゆっくりほぐしていきましょう💛

肩甲骨を動かしますね

肘の曲げ伸ばし💪

気持ちいいなあ😍

体の緊張もほぐれ

リラックス💕

血流も良くなり

体も温まりました😘